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Bananen

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 95 kcal
4.75%
Eiweiß 1,2 g
2.40%
Kohlenhydrate 23,2 g
8.59%
davon Zucker 20,9 g
0%
Fett 0,3 g
0.43%
Ballaststoffe 1,1 g
4.40%
Wasser 75,1 g
2.89%
Energie (Kilojoule) 398 kj
4.52%
Calcium 6,00 mg
0.75%
Eisen 0,30 mg
2.14%
Phosphor 28,00 mg
4.00%
Kalium 400,00 mg
20.00%
Natrium 0,00 mg
0.04%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 11,00 mg
13.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,04 mg
3.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,06 mg
4.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,29 mg
21.48%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,27 mg
2.25%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)