Kirschen, roh, mit Kern


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 39 kcal
1.95%
Eiweiß 0,7 g
1.40%
Kohlenhydrate 9,5 g
3.52%
davon Zucker 9,5 g
0%
Fett 0,1 g
0.14%
Ballaststoffe 0,7 g
2.80%
Wasser 68,7 g
2.64%
Energie (Kilojoule) 163 kj
1.86%
Calcium 11,00 mg
1.38%
Eisen 0,20 mg
1.43%
Phosphor 17,00 mg
2.43%
Kalium 170,00 mg
8.50%
Natrium 0,00 mg
0.04%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 9,00 mg
11.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,02 mg
1.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,02 mg
1.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,04 mg
2.96%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,11 mg
0.92%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 03.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)