Äpfel geschält


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 45 kcal
2.25%
Eiweiß 0,4 g
0.80%
Kohlenhydrate 11,2 g
4.15%
davon Zucker 11,2 g
0%
Fett 0,1 g
0.14%
Ballaststoffe 1,6 g
6.40%
Wasser 85,4 g
3.28%
Energie (Kilojoule) 188 kj
2.14%
Calcium 3,00 mg
0.38%
Eisen 0,10 mg
0.71%
Phosphor 8,00 mg
1.14%
Kalium 100,00 mg
5.00%
Natrium 0,00 mg
0.13%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 4,00 mg
5.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,02 mg
1.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,06 mg
4.44%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,27 mg
2.25%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)