Jujube, Chinesische Dattel


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 87 kcal
4.35%
Eiweiß 1,5 g
3.00%
Kohlenhydrate 19,7 g
7.30%
davon Zucker 19,7 g
0%
Fett 0,3 g
0.43%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 76,7 g
2.95%
Energie (Kilojoule) 364 kj
4.14%
Calcium 30,00 mg
3.75%
Eisen 0,60 mg
4.29%
Phosphor 22,00 mg
3.14%
Kalium 240,00 mg
12.00%
Natrium 0,00 mg
0.17%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 57,00 mg
71.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,03 mg
2.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,08 mg
5.93%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)