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Ingwer, gemahlen

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 284 kcal
14.20%
Eiweiß 7,4 g
14.80%
Kohlenhydrate 60,0 g
22.22%
davon Zucker 19,8 g
0%
Fett 3,3 g
4.71%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 0,0 g
0%
Energie (Kilojoule) 1.189 kj
13.52%
Calcium 97,00 mg
12.13%
Eisen 46,80 mg
334.29%
Phosphor 140,00 mg
20.00%
Kalium 910,00 mg
45.50%
Natrium 0,03 mg
1.42%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,05 mg
4.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,19 mg
13.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 1,01 mg
74.81%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Kategorie: Gewürze
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)