Rindfleisch, Gulasch, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 122 kcal
6.10%
Eiweiß 22,6 g
45.20%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 3,5 g
5.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 73,4 g
2.82%
Energie (Kilojoule) 511 kj
5.81%
Calcium 5,00 mg
0.63%
Eisen 2,10 mg
15.00%
Phosphor 190,00 mg
27.14%
Kalium 360,00 mg
18.00%
Natrium 0,07 mg
2.88%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,07 mg
6.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,27 mg
19.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,45 mg
33.33%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,00 µg
66.67%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,20 mg
1.67%
Cholesterin 67,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja