Leber, Schwein, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 134 kcal
6.70%
Eiweiß 21,0 g
42.00%
Kohlenhydrate 2,0 g
0.74%
Fett 3,0 g
4.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,0 g
5.00%
Wasser 71,0 g
2.73%
Energie (Kilojoule) 561 kj
6.38%
Calcium 9,00 mg
1.13%
Eisen 23,00 mg
164.29%
Magnesium 18,00 mg
4.80%
Phosphor 288,00 mg
41.14%
Kalium 273,00 mg
13.65%
Zink 5,00 mg
50.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 25,00 mg
31.25%
Riboflavin (Vitamin B2) 3,00 mg
214.29%
Cobalamin (Vitamin B12) 26,00 µg
866.67%
Retinol (Vitamin A) 6.502,00 µg
812.75%
Cholesterin 301,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)