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Wiener Schnitzel

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 213 kcal
10.65%
Eiweiß 21,3 g
42.60%
Kohlenhydrate 13,4 g
4.96%
davon Zucker 0,4 g
0%
Fett 8,7 g
12.43%
Ballaststoffe 0,4 g
1.60%
Wasser 55,9 g
2.15%
Energie (Kilojoule) 892 kj
10.14%
Calcium 32,00 mg
4.00%
Eisen 1,14 mg
8.14%
Phosphor 225,00 mg
32.14%
Kalium 319,00 mg
15.95%
Natrium 0,29 mg
12.21%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,12 mg
10.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,19 mg
13.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,44 mg
32.59%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,50 µg
50.00%
Retinol (Vitamin A) 20,00 µg
2.50%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 82,80 mg
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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