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Lasagne

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 191 kcal
9.55%
Eiweiß 9,8 g
19.60%
Kohlenhydrate 14,6 g
5.41%
davon Zucker 2,7 g
0%
Fett 10,8 g
15.43%
Ballaststoffe 0,8 g
3.20%
Wasser 62,3 g
2.40%
Energie (Kilojoule) 800 kj
9.10%
Calcium 100,00 mg
12.50%
Eisen 0,80 mg
5.71%
Phosphor 142,00 mg
20.29%
Kalium 224,00 mg
11.20%
Natrium 0,34 mg
14.17%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 2,00 mg
2.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,11 mg
10.00%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,11 mg
7.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,13 mg
9.63%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
Retinol (Vitamin A) 50,00 µg
6.25%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,81 mg
6.75%
Cholesterin 25,80 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Nudelgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)