Wurst, Rind, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 291 kcal
14.55%
Eiweiß 10,3 g
20.60%
Kohlenhydrate 9,4 g
3.48%
davon Zucker 1,5 g
0%
Fett 23,8 g
34.00%
Ballaststoffe 0,7 g
2.80%
Wasser 55,1 g
2.12%
Energie (Kilojoule) 1.218 kj
13.86%
Calcium 60,00 mg
7.50%
Eisen 1,10 mg
7.86%
Phosphor 140,00 mg
20.00%
Kalium 150,00 mg
7.50%
Natrium 0,92 mg
38.33%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 27,00 mg
33.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,01 mg
0.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,08 mg
5.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,10 mg
7.41%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,66 mg
5.50%
Cholesterin 43,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)