Parmesan, frisch


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 415 kcal
20.75%
Eiweiß 36,2 g
72.40%
Kohlenhydrate 0,9 g
0.33%
davon Zucker 0,9 g
0%
Fett 29,7 g
42.43%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 27,6 g
1.06%
Energie (Kilojoule) 1.738 kj
19.76%
Calcium 1.025,00 mg
128.13%
Eisen 0,80 mg
5.71%
Phosphor 680,00 mg
97.14%
Kalium 152,00 mg
7.60%
Natrium 0,76 mg
31.50%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,32 mg
22.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,11 mg
8.15%
Cobalamin (Vitamin B12) 3,30 µg
110.00%
Retinol (Vitamin A) 371,00 µg
46.38%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,76 mg
6.33%
Cholesterin 93,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Käse
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)