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Gemischte Nüsse

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 579 kcal
28.95%
Eiweiß 23,5 g
47.00%
Kohlenhydrate 11,5 g
4.26%
davon Zucker 5,6 g
0%
Fett 49,1 g
70.14%
Ballaststoffe 6,2 g
24.80%
Wasser 5,7 g
0.22%
Energie (Kilojoule) 2.424 kj
27.57%
Calcium 94,00 mg
11.75%
Eisen 2,93 mg
20.93%
Phosphor 452,00 mg
64.57%
Kalium 696,00 mg
34.80%
Natrium 0,01 mg
0.21%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,89 mg
80.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,22 mg
15.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,51 mg
37.78%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 12,78 mg
106.50%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Nüsse / Kerne
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)