Mandeln, geröstet


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 621 kcal
31.05%
Eiweiß 21,2 g
42.40%
Kohlenhydrate 7,0 g
2.59%
davon Zucker 4,3 g
0%
Fett 56,7 g
81.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 2,6 g
0.10%
Energie (Kilojoule) 2.600 kj
29.57%
Calcium 240,00 mg
30.00%
Eisen 3,10 mg
22.14%
Phosphor 560,00 mg
80.00%
Kalium 790,00 mg
39.50%
Natrium 0,01 mg
0.58%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,13 mg
11.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,57 mg
40.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,09 mg
6.67%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 24,36 mg
203.00%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Kategorie: Nüsse / Kerne
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)