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Gemischte Nüsse und Rosinen

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 481 kcal
24.05%
Eiweiß 14,2 g
28.40%
Kohlenhydrate 31,5 g
11.67%
davon Zucker 28,8 g
0%
Fett 34,1 g
48.71%
Ballaststoffe 4,5 g
18.00%
Wasser 8,2 g
0.32%
Energie (Kilojoule) 2.014 kj
22.91%
Calcium 84,00 mg
10.50%
Eisen 3,09 mg
22.07%
Phosphor 306,00 mg
43.71%
Kalium 810,00 mg
40.50%
Natrium 0,03 mg
1.04%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,59 mg
53.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,11 mg
7.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,42 mg
31.11%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 8,38 mg
69.83%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Nüsse / Kerne
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)