Cashewnüsse


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 573 kcal
28.65%
Eiweiß 17,7 g
35.40%
Kohlenhydrate 18,1 g
6.70%
davon Zucker 4,6 g
0%
Fett 48,2 g
68.86%
Ballaststoffe 3,2 g
12.80%
Wasser 4,4 g
0.17%
Energie (Kilojoule) 2.399 kj
27.29%
Calcium 32,00 mg
4.00%
Eisen 6,20 mg
44.29%
Phosphor 560,00 mg
80.00%
Kalium 710,00 mg
35.50%
Natrium 0,02 mg
0.63%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,69 mg
62.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,14 mg
10.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,49 mg
36.30%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,85 mg
7.08%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Kategorie: Nüsse / Kerne
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)