Rote Bohnen abgetropft


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 100 kcal
5.00%
Eiweiß 6,9 g
13.80%
Kohlenhydrate 17,8 g
6.59%
davon Zucker 3,6 g
0%
Fett 0,6 g
0.86%
Ballaststoffe 6,2 g
24.80%
Wasser 67,5 g
2.60%
Energie (Kilojoule) 419 kj
4.76%
Calcium 71,00 mg
8.88%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Phosphor 130,00 mg
18.57%
Kalium 280,00 mg
14.00%
Natrium 0,39 mg
16.25%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,21 mg
19.09%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,06 mg
4.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,11 mg
8.15%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,19 mg
1.58%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Gemüse
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)