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Adzukibohnen, getrocknet

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 272 kcal
13.60%
Eiweiß 19,9 g
39.80%
Kohlenhydrate 50,1 g
18.56%
davon Zucker 1,0 g
0%
Fett 0,5 g
0.71%
Ballaststoffe 11,1 g
44.40%
Wasser 12,7 g
0.49%
Energie (Kilojoule) 1.139 kj
12.95%
Calcium 84,00 mg
10.50%
Eisen 4,20 mg
30.00%
Phosphor 380,00 mg
54.29%
Kalium 1.220,00 mg
61.00%
Natrium 0,01 mg
0.21%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,45 mg
40.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,22 mg
15.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Öl- und Hülsenfrüchte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)