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Süßkartoffel

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 87 kcal
4.35%
Eiweiß 1,2 g
2.40%
Kohlenhydrate 21,3 g
7.89%
davon Zucker 5,7 g
0%
Fett 0,3 g
0.43%
Ballaststoffe 2,4 g
9.60%
Wasser 73,7 g
2.83%
Energie (Kilojoule) 364 kj
4.14%
Calcium 24,00 mg
3.00%
Eisen 0,70 mg
5.00%
Phosphor 50,00 mg
7.14%
Kalium 370,00 mg
18.50%
Natrium 0,04 mg
1.67%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 23,00 mg
28.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,17 mg
15.45%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,09 mg
6.67%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Kartoffeln / Kartoffelgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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