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Chicorée, in Salzwasser gekocht

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 7 kcal
0.35%
Eiweiß 0,6 g
1.20%
Kohlenhydrate 2,1 g
0.78%
davon Zucker 0,5 g
0%
Fett 0,3 g
0.43%
Ballaststoffe 1,1 g
4.40%
Wasser 94,8 g
3.65%
Energie (Kilojoule) 29 kj
0.33%
Calcium 20,00 mg
2.50%
Eisen 0,40 mg
2.86%
Phosphor 25,00 mg
3.57%
Kalium 110,00 mg
5.50%
Natrium 0,15 mg
6.25%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,05 mg
4.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Kategorie: Gemüse
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)