Zwiebel


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 36 kcal
1.80%
Eiweiß 1,2 g
2.40%
Kohlenhydrate 7,9 g
2.93%
davon Zucker 5,6 g
0%
Fett 0,2 g
0.29%
Ballaststoffe 1,4 g
5.60%
Wasser 89,0 g
3.42%
Energie (Kilojoule) 151 kj
1.71%
Calcium 25,00 mg
3.13%
Eisen 0,30 mg
2.14%
Phosphor 30,00 mg
4.29%
Kalium 160,00 mg
8.00%
Natrium 0,00 mg
0.13%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 5,00 mg
6.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,13 mg
11.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,20 mg
14.81%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,31 mg
2.58%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Kategorie: Gemüse
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)