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Meerrettich, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 62 kcal
3.10%
Eiweiß 4,5 g
9.00%
Kohlenhydrate 11,0 g
4.07%
davon Zucker 7,3 g
0%
Fett 0,3 g
0.43%
Ballaststoffe 6,2 g
24.80%
Wasser 74,7 g
2.87%
Energie (Kilojoule) 260 kj
2.95%
Calcium 120,00 mg
15.00%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Phosphor 70,00 mg
10.00%
Kalium 580,00 mg
29.00%
Natrium 0,01 mg
0.33%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 120,00 mg
150.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,05 mg
4.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,03 mg
2.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,15 mg
11.11%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Kategorie: Gemüse
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)