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Vollkornbrot mit 5% Sonnenblumenkerne

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	197	kcal	9.85%
Eiweiß	6,0	g	12.00%
Kohlenhydrate	34,0	g	12.59%
davon Zucker	4,0	g	0%
Fett	4,0	g	5.71%
Ballaststoffe	9,0	g	36.00%
Energie (Kilojoule)	825	kj	9.38%
Natrium	0,00	mg	0%

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Zusammenfassung (in Energieprozent)