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Kartoffeln mit Schale gegart

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 74 kcal
3.70%
Eiweiß 2,0 g
4.00%
Kohlenhydrate 15,0 g
5.56%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Wasser 79,0 g
3.04%
Energie (Kilojoule) 310 kj
3.52%
Calcium 12,00 mg
1.50%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 23,00 mg
6.13%
Cobalamin (Vitamin B12) 29,00 µg
966.67%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Kategorie: Kartoffeln / Kartoffelgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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