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Zuccini mit Haut gekocht

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	20	kcal	1.00%
Eiweiß	2,0	g	4.00%
Kohlenhydrate	2,0	g	0.74%
Fett	0,0	g	0%
Ballaststoffe	1,0	g	4.00%
Energie (Kilojoule)	84	kj	0.95%
Calcium	21,00	mg	2.63%
Eisen	0,00	mg	0%
Magnesium	15,00	mg	4.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	6,00	mg	7.50%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,00	mg	0%

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