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Puffmais

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 365 kcal
18.25%
Eiweiß 13,0 g
26.00%
Kohlenhydrate 68,0 g
25.19%
davon Zucker 1,0 g
0%
Fett 4,0 g
5.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Ballaststoffe 8,0 g
32.00%
Wasser 3,0 g
0.12%
Energie (Kilojoule) 1.528 kj
17.38%
Calcium 10,00 mg
1.25%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Phosphor 350,00 mg
50.00%
Kalium 240,00 mg
12.00%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 9,00 µg
4.50%
β-Carotin 48,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 2,00 mg
16.67%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,00 g
0%
Kategorie: Süßigkeiten
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)