.:: kalorien.de ::.

Um alle Funktionen dieser Webseite benutzen zu können, muss

Javascript

in Ihrem Webbrowser aktiviert sein.

Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!

Karotte, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)

Zu Tagebuch hinzufügen

Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	42	kcal	2.10%
Eiweiß	0,9	g	1.80%
Kohlenhydrate	7,3	g	2.70%
davon Zucker	7,1	g	0%
Fett	0,3	g	0.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	0,1	g	0.50%
Ballaststoffe	2,9	g	11.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	0,10	g	1.67%
Wasser	88,6	g	3.41%
Energie (Kilojoule)	176	kj	2.00%
Calcium	33,00	mg	4.13%
Eisen	0,20	mg	1.43%
Magnesium	8,00	mg	2.13%
Phosphor	28,00	mg	4.00%
Kalium	150,00	mg	7.50%
Natrium	25,00	mg	1,041.67%
Zink	0,10	mg	1.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	3,30	mg	4.13%
Thiamin (Vitamin B1)	0,04	mg	3.64%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,05	mg	3.57%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,08	mg	5.93%
Cobalamin (Vitamin B12)	0,00	µg	0%
Retinol (Vitamin A)	1.628,00	µg	203.50%
β-Carotin	6.999,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,56	mg	4.67%
Calciferol (Vitamin D)	0,00	µg	0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	0,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,10	g	0%
Cholesterin	0,00	mg	0%
Alkohol	0,0	g	0%

Fehler melden

Zusammenfassung (in Energieprozent)