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Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 60 kcal
3.00%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 12,5 g
4.63%
davon Zucker 12,5 g
0%
Fett 0,1 g
0.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Ballaststoffe 2,6 g
10.40%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 83,8 g
3.22%
Energie (Kilojoule) 251 kj
2.86%
Calcium 19,00 mg
2.38%
Eisen 0,50 mg
3.57%
Magnesium 13,00 mg
3.47%
Phosphor 25,00 mg
3.57%
Kalium 350,00 mg
17.50%
Natrium 2,50 mg
104.17%
Zink 0,20 mg
2.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 4,90 mg
6.13%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,04 mg
2.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,07 mg
5.19%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 378,00 µg
47.25%
β-Carotin 1.743,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,88 mg
7.33%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)