Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 85 kcal
4.25%
Eiweiß 1,5 g
3.00%
Kohlenhydrate 17,6 g
6.52%
davon Zucker 17,6 g
0%
Fett 0,6 g
0.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,1 g
0.50%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 78,4 g
3.02%
Energie (Kilojoule) 356 kj
4.05%
Calcium 19,00 mg
2.38%
Eisen 0,50 mg
3.57%
Magnesium 15,00 mg
4.00%
Phosphor 20,00 mg
2.86%
Kalium 250,00 mg
12.50%
Natrium 3,40 mg
141.67%
Zink 0,10 mg
1.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 4,10 mg
5.13%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,05 mg
3.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,05 mg
3.70%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 7,00 µg
0.88%
β-Carotin 17,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,11 mg
0.92%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,10 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,20 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)