Kochwürste (Durchschnitt)


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 314 kcal
15.70%
Eiweiß 15,8 g
31.60%
Kohlenhydrate 1,2 g
0.44%
davon Zucker 1,1 g
0%
Fett 27,2 g
38.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 10,0 g
50.00%
Ballaststoffe 0,1 g
0.40%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 2,60 g
43.33%
Wasser 55,6 g
2.14%
Energie (Kilojoule) 1.315 kj
14.95%
Calcium 25,00 mg
3.13%
Eisen 8,80 mg
62.86%
Magnesium 12,00 mg
3.20%
Phosphor 120,00 mg
17.14%
Kalium 190,00 mg
9.50%
Natrium 1.030,00 mg
42,916.67%
Zink 2,50 mg
25.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 10,90 mg
13.63%
Thiamin (Vitamin B1) 0,21 mg
19.09%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,46 mg
32.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,20 mg
14.81%
Cobalamin (Vitamin B12) 4,03 µg
134.33%
Retinol (Vitamin A) 1.242,00 µg
155.25%
β-Carotin 5,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,38 mg
3.17%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 12,40 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 3,30 g
0%
Cholesterin 93,00 mg
0%
Alkohol 0,1 g
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)