Fondue moitié-moitié, zubereitet


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 291 kcal
14.55%
Eiweiß 16,7 g
33.40%
Kohlenhydrate 1,0 g
0.37%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 20,8 g
29.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 12,5 g
62.50%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 56,4 g
2.17%
Energie (Kilojoule) 1.218 kj
13.86%
Calcium 520,00 mg
65.00%
Eisen 0,40 mg
2.86%
Magnesium 23,00 mg
6.13%
Phosphor 360,00 mg
51.43%
Kalium 93,00 mg
4.65%
Natrium 400,00 mg
16,666.67%
Zink 2,40 mg
24.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,10 mg
0.13%
Thiamin (Vitamin B1) 0,01 mg
0.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,23 mg
16.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,07 mg
5.19%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,95 µg
31.67%
Retinol (Vitamin A) 283,00 µg
35.38%
β-Carotin 118,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,39 mg
3.25%
Calciferol (Vitamin D) 0,40 µg
2.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 4,90 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,00 g
0%
Cholesterin 62,00 mg
0%
Alkohol 4,7 g
0%
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)