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Apfelkuchen, gebacken (mit Blätterteig)

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 141 kcal
7.05%
Eiweiß 2,3 g
4.60%
Kohlenhydrate 16,5 g
6.11%
davon Zucker 9,5 g
0%
Fett 7,0 g
10.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 3,9 g
19.50%
Ballaststoffe 1,7 g
6.80%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,20 g
3.33%
Wasser 72,6 g
2.79%
Energie (Kilojoule) 590 kj
6.71%
Calcium 19,00 mg
2.38%
Eisen 0,40 mg
2.86%
Magnesium 7,50 mg
2.00%
Phosphor 38,00 mg
5.43%
Kalium 110,00 mg
5.50%
Natrium 94,00 mg
3,916.67%
Zink 0,30 mg
3.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 3,80 mg
4.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,04 mg
2.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,05 mg
3.70%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,08 µg
2.67%
Retinol (Vitamin A) 74,00 µg
9.25%
β-Carotin 37,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,51 mg
4.25%
Calciferol (Vitamin D) 0,20 µg
1.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,70 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,50 g
0%
Cholesterin 39,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Kuchen / Torten / Waffeln
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)