Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 199 kcal
9.95%
Eiweiß 3,2 g
6.40%
Kohlenhydrate 19,1 g
7.07%
davon Zucker 8,4 g
0%
Fett 11,3 g
16.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 6,4 g
32.00%
Ballaststoffe 4,0 g
16.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,20 g
3.33%
Wasser 62,5 g
2.40%
Energie (Kilojoule) 833 kj
9.48%
Calcium 31,00 mg
3.88%
Eisen 0,90 mg
6.43%
Magnesium 19,00 mg
5.07%
Phosphor 54,00 mg
7.71%
Kalium 160,00 mg
8.00%
Natrium 89,00 mg
3,708.33%
Zink 0,30 mg
3.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 11,60 mg
14.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,05 mg
4.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,06 mg
4.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,06 mg
4.44%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,07 µg
2.33%
Retinol (Vitamin A) 133,00 µg
16.63%
β-Carotin 107,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 2,61 mg
21.75%
Calciferol (Vitamin D) 0,30 µg
1.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 2,80 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,80 g
0%
Cholesterin 47,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Kuchen / Torten / Waffeln
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)