Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 220 kcal
11.00%
Eiweiß 7,9 g
15.80%
Kohlenhydrate 25,1 g
9.30%
davon Zucker 1,1 g
0%
Fett 9,4 g
13.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,2 g
11.00%
Ballaststoffe 1,6 g
6.40%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,20 g
20.00%
Wasser 56,3 g
2.17%
Energie (Kilojoule) 921 kj
10.48%
Calcium 18,00 mg
2.25%
Eisen 0,90 mg
6.43%
Magnesium 15,00 mg
4.00%
Phosphor 99,00 mg
14.14%
Kalium 140,00 mg
7.00%
Natrium 460,00 mg
19,166.67%
Zink 0,80 mg
8.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 8,90 mg
11.13%
Thiamin (Vitamin B1) 0,11 mg
10.00%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,08 mg
5.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,09 mg
6.67%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,26 µg
8.67%
Retinol (Vitamin A) 39,00 µg
4.88%
β-Carotin 84,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 2,83 mg
23.58%
Calciferol (Vitamin D) 0,60 µg
3.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 3,30 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 3,20 g
0%
Cholesterin 87,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Fast Food Lebensmittel
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)