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Pizza Hawaii, gebacken

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 196 kcal
9.80%
Eiweiß 9,7 g
19.40%
Kohlenhydrate 24,2 g
8.96%
davon Zucker 3,5 g
0%
Fett 6,4 g
9.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,5 g
12.50%
Ballaststoffe 1,5 g
6.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,70 g
11.67%
Wasser 58,4 g
2.25%
Energie (Kilojoule) 821 kj
9.33%
Calcium 73,00 mg
9.13%
Eisen 0,50 mg
3.57%
Magnesium 15,00 mg
4.00%
Phosphor 130,00 mg
18.57%
Kalium 190,00 mg
9.50%
Natrium 300,00 mg
12,500.00%
Zink 0,90 mg
9.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 9,90 mg
12.38%
Thiamin (Vitamin B1) 0,11 mg
10.00%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,10 mg
7.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,09 mg
6.67%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,23 µg
7.67%
Retinol (Vitamin A) 51,00 µg
6.38%
β-Carotin 90,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,13 mg
9.42%
Calciferol (Vitamin D) 0,10 µg
0.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 2,90 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,50 g
0%
Cholesterin 13,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Fast Food Lebensmittel
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)