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Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 306 kcal
15.30%
Eiweiß 14,6 g
29.20%
Kohlenhydrate 14,5 g
5.37%
davon Zucker 1,2 g
0%
Fett 20,9 g
29.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 11,7 g
58.50%
Ballaststoffe 0,6 g
2.40%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,90 g
15.00%
Wasser 49,4 g
1.90%
Energie (Kilojoule) 1.281 kj
14.57%
Calcium 360,00 mg
45.00%
Eisen 0,80 mg
5.71%
Magnesium 23,00 mg
6.13%
Phosphor 300,00 mg
42.86%
Kalium 130,00 mg
6.50%
Natrium 370,00 mg
15,416.67%
Zink 2,10 mg
21.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,20 mg
0.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,05 mg
4.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,23 mg
16.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,08 mg
5.93%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,76 µg
25.33%
Retinol (Vitamin A) 222,00 µg
27.75%
β-Carotin 110,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,41 mg
3.42%
Calciferol (Vitamin D) 0,90 µg
4.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 5,10 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,40 g
0%
Cholesterin 143,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Kuchen / Torten / Waffeln
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)