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Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 159 kcal
7.95%
Eiweiß 5,4 g
10.80%
Kohlenhydrate 17,3 g
6.41%
davon Zucker 2,1 g
0%
Fett 7,2 g
10.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,0 g
10.00%
Ballaststoffe 1,5 g
6.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,80 g
13.33%
Wasser 68,7 g
2.64%
Energie (Kilojoule) 666 kj
7.57%
Calcium 15,00 mg
1.88%
Eisen 0,60 mg
4.29%
Magnesium 13,00 mg
3.47%
Phosphor 62,00 mg
8.86%
Kalium 150,00 mg
7.50%
Natrium 330,00 mg
13,750.00%
Zink 0,50 mg
5.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 10,70 mg
13.38%
Thiamin (Vitamin B1) 0,10 mg
9.09%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,05 mg
3.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,09 mg
6.67%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,16 µg
5.33%
Retinol (Vitamin A) 36,00 µg
4.50%
β-Carotin 198,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,92 mg
16.00%
Calciferol (Vitamin D) 0,10 µg
0.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 2,70 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,10 g
0%
Cholesterin 14,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Brot
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)