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Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 141 kcal
7.05%
Eiweiß 7,2 g
14.40%
Kohlenhydrate 18,4 g
6.81%
davon Zucker 2,1 g
0%
Fett 3,9 g
5.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,7 g
3.50%
Ballaststoffe 1,7 g
6.80%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,20 g
20.00%
Wasser 69,0 g
2.65%
Energie (Kilojoule) 590 kj
6.71%
Calcium 15,00 mg
1.88%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 16,00 mg
4.27%
Phosphor 73,00 mg
10.43%
Kalium 200,00 mg
10.00%
Natrium 500,00 mg
20,833.33%
Zink 1,00 mg
10.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 6,60 mg
8.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,07 mg
6.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,05 mg
3.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,13 mg
9.63%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,17 µg
5.67%
Retinol (Vitamin A) 33,00 µg
4.13%
β-Carotin 187,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 2,01 mg
16.75%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,10 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,80 g
0%
Cholesterin 14,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Brot
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)