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Sandwich (Baguette) mit Salami

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 158 kcal
7.90%
Eiweiß 5,8 g
11.60%
Kohlenhydrate 18,4 g
6.81%
davon Zucker 2,1 g
0%
Fett 6,5 g
9.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,6 g
8.00%
Ballaststoffe 1,7 g
6.80%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,20 g
20.00%
Wasser 68,0 g
2.62%
Energie (Kilojoule) 662 kj
7.52%
Calcium 15,00 mg
1.88%
Eisen 0,70 mg
5.00%
Magnesium 14,00 mg
3.73%
Phosphor 60,00 mg
8.57%
Kalium 170,00 mg
8.50%
Natrium 490,00 mg
20,416.67%
Zink 0,60 mg
6.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 8,30 mg
10.38%
Thiamin (Vitamin B1) 0,11 mg
10.00%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,05 mg
3.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,10 mg
7.41%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,14 µg
4.67%
Retinol (Vitamin A) 33,00 µg
4.13%
β-Carotin 188,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 2,01 mg
16.75%
Calciferol (Vitamin D) 0,20 µg
1.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 2,20 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,10 g
0%
Cholesterin 14,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Brot
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)