Sandwich (Baguette) mit Mozzarella


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 163 kcal
8.15%
Eiweiß 5,9 g
11.80%
Kohlenhydrate 20,1 g
7.44%
davon Zucker 1,4 g
0%
Fett 6,2 g
8.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,9 g
9.50%
Ballaststoffe 1,7 g
6.80%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 66,4 g
2.55%
Energie (Kilojoule) 682 kj
7.76%
Calcium 50,00 mg
6.25%
Eisen 0,70 mg
5.00%
Magnesium 14,00 mg
3.73%
Phosphor 80,00 mg
11.43%
Kalium 140,00 mg
7.00%
Natrium 410,00 mg
17,083.33%
Zink 0,70 mg
7.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 6,50 mg
8.13%
Thiamin (Vitamin B1) 0,06 mg
5.45%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,06 mg
4.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,07 mg
5.19%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,18 µg
6.00%
Retinol (Vitamin A) 60,00 µg
7.50%
β-Carotin 229,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 2,32 mg
19.33%
Calciferol (Vitamin D) 0,10 µg
0.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,70 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,20 g
0%
Cholesterin 12,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Brot
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)