Wurst-Käse-Salat, zubereitet


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 264 kcal
13.20%
Eiweiß 13,0 g
26.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 22,0 g
31.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 9,0 g
45.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 62,0 g
2.38%
Energie (Kilojoule) 1.105 kj
12.57%
Calcium 289,00 mg
36.13%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 17,00 mg
4.53%
Phosphor 256,00 mg
36.57%
Kalium 131,00 mg
6.55%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 2,00 mg
20.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 18,00 mg
22.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
β-Carotin 126,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 2,00 mg
16.67%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 8,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,00 g
0%
Cholesterin 45,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Salate
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja