Bami Goreng, zubereitet


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 137 kcal
6.85%
Eiweiß 14,0 g
28.00%
Kohlenhydrate 13,9 g
5.15%
davon Zucker 1,5 g
0%
Fett 2,6 g
3.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,5 g
2.50%
Ballaststoffe 0,9 g
3.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 68,4 g
2.63%
Energie (Kilojoule) 574 kj
6.52%
Calcium 9,30 mg
1.16%
Eisen 0,70 mg
5.00%
Magnesium 17,00 mg
4.53%
Phosphor 120,00 mg
17.14%
Kalium 180,00 mg
9.00%
Natrium 410,00 mg
17,083.33%
Zink 0,70 mg
7.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 12,50 mg
15.63%
Thiamin (Vitamin B1) 0,09 mg
8.18%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,09 mg
6.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,15 mg
11.11%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,06 µg
2.00%
Retinol (Vitamin A) 69,00 µg
8.63%
β-Carotin 283,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,50 mg
4.17%
Calciferol (Vitamin D) 0,30 µg
1.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,40 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,50 g
0%
Cholesterin 44,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Nudelgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)