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Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 135 kcal
6.75%
Eiweiß 2,8 g
5.60%
Kohlenhydrate 12,9 g
4.78%
davon Zucker 5,9 g
0%
Fett 7,0 g
10.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 3,8 g
19.00%
Ballaststoffe 4,3 g
17.20%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,20 g
3.33%
Wasser 73,1 g
2.81%
Energie (Kilojoule) 565 kj
6.43%
Calcium 35,00 mg
4.38%
Eisen 0,90 mg
6.43%
Magnesium 19,00 mg
5.07%
Phosphor 52,00 mg
7.43%
Kalium 160,00 mg
8.00%
Natrium 93,00 mg
3,875.00%
Zink 0,30 mg
3.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 10,70 mg
13.38%
Thiamin (Vitamin B1) 0,04 mg
3.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,07 mg
5.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,05 mg
3.70%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,08 µg
2.67%
Retinol (Vitamin A) 88,00 µg
11.00%
β-Carotin 91,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 2,83 mg
23.58%
Calciferol (Vitamin D) 0,20 µg
1.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,80 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,60 g
0%
Cholesterin 39,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Kuchen / Torten / Waffeln
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)