Käseschnitte, zubereitet


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 270 kcal
13.50%
Eiweiß 14,6 g
29.20%
Kohlenhydrate 26,0 g
9.63%
davon Zucker 1,0 g
0%
Fett 11,5 g
16.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 6,2 g
31.00%
Ballaststoffe 2,3 g
9.20%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,40 g
23.33%
Wasser 45,9 g
1.77%
Energie (Kilojoule) 1.130 kj
12.86%
Calcium 310,00 mg
38.75%
Eisen 1,20 mg
8.57%
Magnesium 34,00 mg
9.07%
Phosphor 290,00 mg
41.43%
Kalium 150,00 mg
7.50%
Natrium 560,00 mg
23,333.33%
Zink 2,00 mg
20.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,10 mg
0.13%
Thiamin (Vitamin B1) 0,11 mg
10.00%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,18 mg
12.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,07 mg
5.19%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,59 µg
19.67%
Retinol (Vitamin A) 113,00 µg
14.13%
β-Carotin 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,38 mg
3.17%
Calciferol (Vitamin D) 0,60 µg
3.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 2,80 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,00 g
0%
Cholesterin 86,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Brot
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)