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Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 193 kcal
9.65%
Eiweiß 10,4 g
20.80%
Kohlenhydrate 14,6 g
5.41%
davon Zucker 2,6 g
0%
Fett 9,9 g
14.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 5,0 g
25.00%
Ballaststoffe 1,8 g
7.20%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,70 g
11.67%
Wasser 63,4 g
2.44%
Energie (Kilojoule) 808 kj
9.19%
Calcium 96,00 mg
12.00%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 20,00 mg
5.33%
Phosphor 120,00 mg
17.14%
Kalium 200,00 mg
10.00%
Natrium 290,00 mg
12,083.33%
Zink 1,70 mg
17.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 3,10 mg
3.88%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,08 mg
5.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,09 mg
6.67%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,31 µg
10.33%
Retinol (Vitamin A) 212,00 µg
26.50%
β-Carotin 500,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,95 mg
7.92%
Calciferol (Vitamin D) 0,20 µg
1.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 3,20 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,60 g
0%
Cholesterin 34,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Nudelgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)