Schnitzelbrot mit Tartarsauce


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 246 kcal
12.30%
Eiweiß 14,3 g
28.60%
Kohlenhydrate 23,2 g
8.59%
davon Zucker 0,4 g
0%
Fett 10,3 g
14.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,1 g
5.50%
Ballaststoffe 1,3 g
5.20%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,20 g
20.00%
Wasser 51,2 g
1.97%
Energie (Kilojoule) 1.030 kj
11.71%
Calcium 12,00 mg
1.50%
Eisen 1,40 mg
10.00%
Magnesium 18,00 mg
4.80%
Phosphor 130,00 mg
18.57%
Kalium 180,00 mg
9.00%
Natrium 480,00 mg
20,000.00%
Zink 1,40 mg
14.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,70 mg
2.13%
Thiamin (Vitamin B1) 0,07 mg
6.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,14 mg
10.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,14 mg
10.37%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,42 µg
14.00%
Retinol (Vitamin A) 23,00 µg
2.88%
β-Carotin 58,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 2,44 mg
20.33%
Calciferol (Vitamin D) 0,10 µg
0.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 6,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,40 g
0%
Cholesterin 54,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Fast Food Lebensmittel
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)