.:: kalorien.de ::.

Um alle Funktionen dieser Webseite benutzen zu können, muss

Javascript

in Ihrem Webbrowser aktiviert sein.

Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!

Poulet, Brust, mit Haut, roh (Frankreich)

Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)

Zu Tagebuch hinzufügen

Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	126	kcal	6.30%
Eiweiß	24,0	g	48.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
davon Zucker	0,0	g	0%
Fett	3,3	g	4.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	1,3	g	6.50%
Ballaststoffe	0,0	g	0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	0,10	g	1.67%
Wasser	69,7	g	2.68%
Energie (Kilojoule)	528	kj	6.00%
Calcium	4,60	mg	0.58%
Eisen	0,50	mg	3.57%
Magnesium	26,00	mg	6.93%
Phosphor	210,00	mg	30.00%
Kalium	330,00	mg	16.50%
Natrium	39,00	mg	1,625.00%
Zink	0,60	mg	6.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	0,00	mg	0%
Thiamin (Vitamin B1)	0,08	mg	7.27%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,14	mg	10.00%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,57	mg	42.22%
Cobalamin (Vitamin B12)	0,40	µg	13.33%
Retinol (Vitamin A)	12,00	µg	1.50%
β-Carotin	0,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,62	mg	5.17%
Calciferol (Vitamin D)	1,50	µg	7.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	1,70	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,90	g	0%
Cholesterin	56,00	mg	0%
Alkohol	0,0	g	0%

Fehler melden