Erdbeere, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 40 kcal
2.00%
Eiweiß 0,7 g
1.40%
Kohlenhydrate 7,0 g
2.59%
davon Zucker 7,0 g
0%
Fett 0,5 g
0.71%
Ballaststoffe 2,2 g
8.80%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 89,9 g
3.46%
Energie (Kilojoule) 167 kj
1.90%
Calcium 20,00 mg
2.50%
Eisen 0,40 mg
2.86%
Magnesium 12,00 mg
3.20%
Phosphor 23,00 mg
3.29%
Kalium 150,00 mg
7.50%
Natrium 2,00 mg
83.33%
Zink 0,10 mg
1.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 51,20 mg
64.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,01 mg
0.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,02 mg
1.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,04 mg
2.96%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 1,00 µg
0.13%
β-Carotin 4,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,20 mg
1.67%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,10 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,30 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)