Feige, getrocknet


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 273 kcal
13.65%
Eiweiß 3,2 g
6.40%
Kohlenhydrate 56,8 g
21.04%
davon Zucker 56,8 g
0%
Fett 1,2 g
1.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,2 g
1.00%
Ballaststoffe 11,0 g
44.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 25,0 g
0.96%
Energie (Kilojoule) 1.143 kj
13.00%
Calcium 160,00 mg
20.00%
Eisen 2,50 mg
17.86%
Magnesium 62,00 mg
16.53%
Phosphor 71,00 mg
10.14%
Kalium 770,00 mg
38.50%
Natrium 14,00 mg
583.33%
Zink 0,90 mg
9.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,50 mg
0.63%
Thiamin (Vitamin B1) 0,07 mg
6.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,09 mg
6.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,22 mg
16.30%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 13,00 µg
1.63%
β-Carotin 80,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 2,00 mg
16.67%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,30 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,60 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)