Kirsche, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 74 kcal
3.70%
Eiweiß 1,3 g
2.60%
Kohlenhydrate 15,3 g
5.67%
davon Zucker 15,3 g
0%
Fett 0,5 g
0.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,1 g
0.50%
Ballaststoffe 1,7 g
6.80%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 80,8 g
3.11%
Energie (Kilojoule) 310 kj
3.52%
Calcium 17,00 mg
2.13%
Eisen 0,40 mg
2.86%
Magnesium 13,00 mg
3.47%
Phosphor 17,00 mg
2.43%
Kalium 250,00 mg
12.50%
Natrium 3,00 mg
125.00%
Zink 0,10 mg
1.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 5,10 mg
6.38%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,04 mg
2.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,05 mg
3.70%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 6,00 µg
0.75%
β-Carotin 20,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,10 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,20 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)