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Mandarine, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 47 kcal
2.35%
Eiweiß 0,7 g
1.40%
Kohlenhydrate 10,0 g
3.70%
davon Zucker 10,0 g
0%
Fett 0,2 g
0.29%
Ballaststoffe 1,4 g
5.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 86,9 g
3.34%
Energie (Kilojoule) 197 kj
2.24%
Calcium 33,00 mg
4.13%
Eisen 0,40 mg
2.86%
Magnesium 11,00 mg
2.93%
Phosphor 15,00 mg
2.14%
Kalium 150,00 mg
7.50%
Natrium 3,00 mg
125.00%
Zink 0,10 mg
1.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 36,70 mg
45.88%
Thiamin (Vitamin B1) 0,10 mg
9.09%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,03 mg
2.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,05 mg
3.70%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 26,00 µg
3.25%
β-Carotin 148,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,55 mg
4.58%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)